¿Te sientes identificada con esto?
Yo acabo de retomar este blog casi más por necesidad que por ideas, y es que llevo paralizada desde la última publicación.
En la vida se nos presentan momentos que nos hacen parar y reflexionar, suceden cosas que no teníamos previstas y los acontecimientos, si nos dejamos arrastrar, acaban definiendo nuestra vida sin apenas darnos cuenta. Pero otras muchas veces, nos dejamos llevar por el qué dirán, por si habremos dicho la palabra correcta, por si nuestras ideas gustarán, si nuestras opiniones serán aceptadas... y todo eso, cada comentario, cada sugerencia, nos paraliza. Y más cuando cada persona te da una opinión distinta y quieres gustar a todos.
Mi bloqueo fue porque quería transmitir todo lo que aquí escribo, en podcast. Se me da mucho mejor escribir y hablando me falta naturalidad porque todavía siento mucha vergüenza, pero también sé que la gente cada vez lee menos y que un podcast podría llegar a más gente.
La cuestión es que pedí a unos cuantos amigos y compañeros que me dieran su opinión sobre algunos audios y cada uno tenía algo que matizar. Yo intentaba hacer caso a todos y muchas veces, cuando ya estaban grabados, te llegaba otra opinión y tenías que volver a empezar. Y sucedió eso: que todo se quedó estancado y nunca salió a la luz.
El tema está en que yo somatizo mucho y enseguida sentí que el proyecto "estancado" estaba drenando mi energía y que mi cuerpo lo estaba acusando, pero aún así seguía escuchando las voces externas y cada vez estaba peor, hasta el punto de quedarme sin energía y estar al borde de una depresión, así que aconsejada por mi amiga/terapeuta, que me animó a priorizarme y a escucharme, pude dejar de lado esas voces externas, que ahora son como murmullos que ignoro y he podido escuchar mi propia voz.
Ahora sé que cuando te apartas de tu camino o de lo que realmente te apetece hacer por intentar gustar a los demás o por hacerlo todo demasiado perfecto, lo único que consigues es un bloqueo, un esguince, una rotura o cualquier cosa que te obligue a "sentarte" a escucharte.
¿Te suena algo de esto?
Espero que te suene y abras los ojos antes de que la vida tenga que hacerlo, que lo hará. Repítete todos los días que eres valiosa y suficiente y sal a comerte el mundo. Y si alguien te critica, ¡pues te lo comes también! jejeje.
Es importante hacer un poco de introspección para ver de dónde viene ese afán de perfeccionismo, qué es lo que hace que nos afecten tanto las críticas. Es importante ver qué nos está pidiendo esa niña que está hablando por medio de esas actitudes y comenzar a sentirlo y a sanarlo. Es un proceso duro, pero mucho más satisfactorio que quedarse paralizadas por miedo a no ser suficientes o a no hacerlo bien.
Como dice esta amiga/terapeuta tan experta: "no esperes a ser perfecta, porque nunca lo vas a ser". Comienza a andar y a aprender por el camino.
Piensa que parte del proceso de tu proyecto es también aprender. Si quieres saberlo todo antes de empezar a andar, no necesitarás llegar a ningún sitio.
Lo bonito del camino, no es sólo llegar, sino todo lo que vives y aprendes mientras lo transitas. Y recuerda que cada uno tiene su propio camino. No quieras andar el de otro. Crea el tuyo propio: pon una huella bonita, anda con la cabeza bien alta y con pisadas certeras.
No pretendas ser perfecta. Trata de ser auténtica, de ser tú y permítete brillar.✨
Recuerda que el mundo es un espejo que refleja la forma en que lo miras, así que trata de ser auténtica, no perfecta.
Sé feliz! Y siempre, siempre, siempre... brilla desde tu esencia!
Nos vemos en el Camino! ➱💙
Te dejo los enlaces al Podcast en las distintas plataformas:
https://open.spotify.com/show/4SV45bGfbOrWh5Li008siX?si=NvxHDjFUTDatVcOZMEjcTQ
https://go.ivoox.com/sq/2739408
https://music.amazon.es/podcasts/b2b5175a-8650-4669-b880-e89b1a8d14ee/la-mirada-de-sof%25C3%25ADa?ref=dm_sh_Vovud9dZLKtbnDr0hMFv0Ut6N
https://podcasts.apple.com/es/podcast/la-mirada-de-sof%25C3%25ADa/id1835861791
No hay comentarios:
Publicar un comentario