Parece que cuando comenzamos de nuevo hayamos hecho borrón y cuenta nueva, que somos personas distintas y que queremos ocultar nuestro pasado y esto, seamos realistas, es imposible.
Es imposible porque nunca podemos olvidarnos y borrar nuestro pasado. Podemos cambiar de peinado, de ciudad, de amigos, incluso de nombre... pero siempre, siempre, siempre tendremos algo de la persona que fuimos.
Y diréis: entonces, ¿para qué cambiamos?
Pues cambiamos por muchos motivos, y no siempre son los mismos para todos. Cambiamos porque queremos una realidad distinta a la que tenemos, porque no nos gusta la persona en la que nos hemos convertido, porque tenemos actitudes que nos perjudican y perjudican a los que nos rodean; cambiamos porque sentimos que se aprovechan de nosotras y necesitamos ser más fuertes, porque huimos de algo o alguien que nos ha hecho daño; cambiamos porque tuvimos una infancia terrible y queremos ser lo más distintos posibles a las figuras de referencia que tuvimos...
Pero cuando he hablado de los nuevos comienzos, no me refería a cambios radicales, porque estos implican un proceso mucho más profundo y generalmente implican mucho dolor. Implican un cambio de piel, un renacer, un cambio de creencias, de hábitos, un pasar de gusano a mariposa... y eso duele. Duele, y mucho. De esos hablaremos en otro momento.
Hoy quiero dar valor a los "pequeños" cambios que hacemos más a menudo, a los que no damos importancia (o sí, pero sólo nosotras los valoramos) y que implican una diferencia si los mantenemos en el tiempo.
Nuevos comienzos en nuestro estilo de vida, como empezar a ir al gimnasio. Jejeje, me he venido arriba, eh? O no... 😉 Igual sí. No hace falta comenzar por tanto, aunque no nos vendría mal, pero sí podemos cambiar ciertas cosas de nuestra rutina para movernos un poco más, como ir andando al trabajo; o si es imposible, pues comenzar por cositas como aparcar más lejos, bajarnos una parada antes del bus o metro; hacer la compra mientras damos un paseo, subir las escaleras en lugar de coger el ascensor...
Nuevos comienzos en cuanto a nutrición, como dejar de comer cierto tipo de alimentos que sabemos que nos perjudican, como la bollería industrial; dejar de desayunar el cruasán de la cafetería y dedicar unos minutos a prepararnos un almuerzo saludable; dejar de comprar comida basura para "picar entre horas" o para tener a mano algo rápido y sencillo por si voy con prisas y dedicar una tarde a preparar tu propia comida y congelarla en tuppers con raciones individuales para "cuando tengo prisa".
Nuevos comienzos en nuestras relaciones. Dejar de quedar con esa gente que sólo se dedica a criticar y a contar los cotilleos del barrio y comenzar a disfrutar de un café con gente que nos aporte y nos anime a ser mejores. Y si no conocemos a nadie (habrá que revisar entonces bien de qué nos nutrimos...) pues nos sentamos a leer un libro, que seguro que nos aporta algo. No voy a entrar en gustos de lectura, pero como soy muy fan de los libros, me copio la frase de Plinio (del año de la tos) que dice que no hay libro tan malo del que no se pueda sacar algo bueno, así que da igual lo que leáis, que seguro que os aporta más que los chismes.
Nuevos comienzos en nuestras prioridades: comenzar a valorarnos y priorizarnos. Acostumbrarnos a "pagarnos" primero a nosotras y a hacer un "apartadito" en la economía familiar para nuestro bienestar. A dedicar una tarde a la semana para quedar con amigas, irnos de compras, tomarnos ese café con nosotras mismas, salir a dar un paseo, darnos un masaje, apuntarnos a un curso o taller de algo que nos guste...
Como veis, hay muchas formas de comenzar de nuevo. Y si lo intentáis, aunque no sea con todas a la vez, si las mantenéis en el tiempo, unas llevan a otras y en poco tiempo, cuando hayáis hecho de ellas un hábito, observaréis cómo, sin apenas daros cuenta, vosotras habéis cambiado y vuestro entorno ha mejorado.
Mucho ánimo! Vuestro bienestar sólo depende de vosotras!!!
Sé feliz! Y siempre, siempre, siempre... brilla desde tu esencia!
Nos vemos en el Camino! ➱ 💙
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