No todo es culpa del cortisol

 

Parece que es llegar a los 40 y todo es culpa del cortisol.

¿Estás irritable? Es el cortisol.

¿Has ganado peso? Es el cortisol.

¿No puedes dormir? Es el cortisol.

Yo no sé si sólo me ha pasado a mí, pero es abrir redes e hincharte a publicidad de pastillas para regular el cortisol, para minimizar los síntomas de la menopausia, para controlar el estrés.

Hay un montón de productos que te venden lo mismo. Y yo me pregunto: ¿Si todos funcionan tan bien, por qué no han solucionado los problemas de todo el mundo?; ¿si son tan efectivos, por qué no los venden más baratos en la seguridad social?; ¿por qué hay tantos y tan distintos?

Lo que quiero decir, es que ¿nadie se ha cuestionado que no todas las mujeres somos iguales y que los síntomas de la menopausia no afectan de la misma manera a todas?

¿A nadie se le ha ocurrido ir al médico y solicitar una analítica para ver realmente los niveles de cortisol?

¿No hemos pensado que si el cortisol regula el estrés, tal vez debamos bajar un poco el ritmo en lugar de atiborrarnos a pastillas?

Tal vez estás irritable porque ya has vivido lo suficiente como para darte cuenta de lo que quieres en tu vida y lo que no y esto molesta a aquellos que se aprovechaban de que no te dieras cuenta, que son los que ahora te dicen que estás irritable por culpa de la menopausia.

Tal vez has cogido peso porque estás reteniendo líquidos, porque tal vez hay algo en tu vida de lo que no te quieres desprender y hasta que no lo hagas y sueltes, seguirás reteniendo y engordando. Y el pobre cortisol seguirá teniendo la culpa.

Tal vez estás más cansada porque tu cuerpo te está reflejando el cansancio mental y emocional de sostener cosas que no quieres, de hacer lo que se supone que debes hacer y no lo que realmente te apetece. ¿Sigue siendo culpa del cortisol?

Tal vez tienes ganas de llorar porque la niña que ha estado callada tantos años complaciendo a los demás, ha dicho que no puede más y ha explotado.

Podría seguir poniendo ejemplos, pero lo que realmente quería reflejar en este post es que deberíamos ser ya lo suficientemente inteligentes para no creernos lo que nos quieren vender, dejar de ponerlo como excusa para mirar hacia dentro y afrontar el problema. Es muy cómodo decir: "es que es el cortisol", "es que tengo estrés", "es que es la menopausia"... y dejar de buscar la verdadera causa, porque eso duele. Porque hurgar en la herida que pretendemos esconder es un acto de valentía y no todos estamos preparados para hacerle frente.

Porque es más cómodo seguir en la "incomodidad" y comprando excusas, que ser valientes y mirar de frente el problema, aunque sea eso lo que realmente nos hace avanzar y crecer.

Recuerda que el mundo es un espejo que refleja la forma en que lo miras, así que deja de comprar excusas y descubre tu mejor versión.
Sé feliz! Y siempre, siempre, siempre... brilla desde tu esencia!

Nos vemos en el Camino! ➱💙

Te dejo los enlaces al Podcast en las distintas plataformas:

https://open.spotify.com/show/4SV45bGfbOrWh5Li008siX?si=NvxHDjFUTDatVcOZMEjcTQ

https://go.ivoox.com/sq/2739408

https://music.amazon.es/podcasts/b2b5175a-8650-4669-b880-e89b1a8d14ee/la-mirada-de-sof%25C3%25ADa?ref=dm_sh_Vovud9dZLKtbnDr0hMFv0Ut6N

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